Саморегуляции и мобилизации внутренних ресурсов обучили личный состав следственного изолятора №1

Практическое занятие было направленно на повышения уровня стрессоустойчивости сотрудников. Неся службу непосредственно с оружием, а также ежедневно сталкиваясь с множеством других факторов, способных влиять на эмоциональное состояние, представители отдела охраны следственного изолятора должны четко знать, как сохранить свое психологическое здоровье.

В ходе мероприятия были подробно рассмотрены вопросы повышения уровня стрессоустойчивости сотрудников. Затем начальник психологической лаборатории следственного изолятора майор внутренней службы Илья Ульянов обучил личный состав караулов навыкам саморегуляции, снятия нервного напряжения. Во время тренинга были использованы игровые компоненты, способствовавшие развитию внимания и наблюдательности – качеств, являющихся необходимыми и ключевыми во время несения службы. 

Подобные занятия необходимы сотрудникам не только для повышения эффективности работы, но и для поддержания стабильного психоэмоционального тонуса. Выполнение простых упражнений, направленных на релаксацию, управление своими чувствами, способствует мобилизации внутренних ресурсов, улучшает полезную деятельность, а также снижает влияние негативных факторов на человека.